Uravnotežena prehrana kao faktor zaštite od bolesti
Kada spomenemo zdravu prehranu, mnogi ljudi prvo pomisle na mršavljenje, odricanje od hrane i stroge dijete, no to nije točno. Prehrana i životni stil ključni su faktori zdravlja čovjeka.
ZNANJE
Omega-3 masne kiseline vrlo su važne za naše zdravlje. Zapravo, toliko važno da naš život bez Omega-3 uopće nije moguć. Međutim, dobro je znati da nisu sve Omega-3 jednake.
Mršavljenje s Omega-3?
Otkrijte kako Omega-3 masne kiseline mogu smanjiti genetski utjecaj na tjelesnu težinu i pomoći u mršavljenju.
Proljetni umor
Pobjedite proljetni umor s uravnoteženom prehranom, bogatom vitaminima i mineralima, za više energije i bolje zdravlje.
Pomažu li Omega-3 kod migrena?
Saznajte više o uzrocima, simptomima i prirodnim terapijama za migrenu, uključujući ulogu Omega-3 masnih kiselina i kurkume u smanjenju boli i simptoma.
Ravnoteža hormona za dobrobit i zdravlje
Saznajte kako prehranom, vježbanjem, snom i upravljanjem stresom održati hormonsku ravnotežu i poboljšati zdravlje. Postanite dirigent svoje hormonske simfonije!
Ženske tegobe – i kako si pomoći
Što se događa u našem tijelu kada žena za vrijeme menstruacije ne može izdržati bez tableta protiv bolova? Zašto je prehrana žena u razdoblju prije trudnoće i tijekom trudnoće toliko važna? I kakve veze gubitak kilograma ima s menstrualnim ciklusom?
Ostanite motivirani – pomičite planine
Motivacija je pokretačka snaga koja nas vodi prema odabranom cilju. Kada smo motivirani, mogli bismo pomaknuti planine. Da li vam također često nedostaje motivacije na putu do cilja? Da biste uspjeli unatoč preprekama, osim motivacije trebat će vam puno upornosti i discipline.
Omega-3 kod atopijskog dermatitisa i psorijaze
Unos dugolančanih Omega-3 masnih kiselina EPA i DHA, prilagođen individualnim potrebama, može imati značajan preventivni i terapijski učinak kod atopijskog dermatitisa i psorijaze, poboljšanje zdravlja kože i smanjenje upale.
