Omega-3 tjestenina u jednom loncu
Omega-3 tjestenina u jednom loncu
Vrsta jela:glavno jelo
/
Vrsta jela:vegetarijansko
/
Razina težine:lako
Porcije
2
Vrijeme pripreme
20
Sastojci
Koraci
-
1.Ogulite i nasjeckajte luk i češnjak
-
2.U tavi zagrijte maslinovo ulje i kratko popržite luk i češnjak
-
3.Dodajte gljive i ulijte povrtnu juhu
-
4.Zakuhajte i kuhajte prema uputama dok tjestenina ne omekša
-
5.Na kraju dodajte mladi špinat, krem sir, fetu, prepolovljene cherry rajčice i bosiljak te ostavite da malo odstoji
-
6.Začinite suhim mažuranom, solju i paprom
-
7.Stavite tjesteninu na tanjure i pospite svježim bosiljkom te u svaki dio dodajte 1 žlicu NORSAN Omega-3 Total ulja ili 1 žličicu NORSAN Omega-3 Vegan ulja
Omega-3 tjestenina u jednom loncu
Vrsta jela:glavno jelo
/
Vrsta jela:vegetarijansko
/
Razina težine:lako
Porcije
2
Vrijeme pripreme
20
Sastojci
- 250 g tjestenine od cijelog zrna
- 500 ml juhe od povrća
- 100 g feta sira
- 2 žlice krem sirnog namaza
- 1 luk
- 100 g cherry rajčica
- 1 režanj češnjaka
- svježi bosiljak
- maslinovo ulje
- 150 g svježih listova špinata
- mažuran
- sol papar
- 1 žlica NORSAN Omega-3 ulja
Koraci
-
Ogulite i nasjeckajte luk i češnjak
-
U tavi zagrijte maslinovo ulje i kratko popržite luk i češnjak
-
Dodajte gljive i ulijte povrtnu juhu
-
Zakuhajte i kuhajte prema uputama dok tjestenina ne omekša
-
Na kraju dodajte mladi špinat, krem sir, fetu, prepolovljene cherry rajčice i bosiljak te ostavite da malo odstoji
-
Začinite suhim mažuranom, solju i paprom
-
Stavite tjesteninu na tanjure i pospite svježim bosiljkom te u svaki dio dodajte 1 žlicu NORSAN Omega-3 Total ulja ili 1 žličicu NORSAN Omega-3 Vegan ulja
