Kolika mora biti terapijska doza da bi se postigao pozitivan učinak?

Terapeutska doza je preko 2000 mg omega-3 masnih kiselina dnevno. To odgovara jednoj čajnoj žličici omega-3 veganskog ulja. Ova preporuka za doziranje temelji se na empirijskim vrijednostima više od 3000 analiza masnih kiselina i stoga se smatra empirijski ispitanim.

Stoga za preventivnu njegu vašeg tijela vrijedi stalni unos također jedne čajne žličice Omega-3 Vegan dnevno.